Как избавиться от игровой зависимости?

Как избавиться от игровой зависимости?

Как избавиться от игровой зависимости? Что делать, если кто-то из близких или друзей попал в цепкие лапы этого поведенческого расстройства? Эта статья будет адресована тем, кто наблюдает за происходящим со стороны, а не является носителем заболевания.

Обычно, первые сигналы о том, что что-то идет не так начинают приходить из вне: от наших родственников и членом семьи. И то, каким-образом и какого качества будет эта информация, определит возможность выздоровления для человека. Или наоборот,- неправильное (с точки зрения провокации восстановления) поведение может усугубить ситуацию.

Здесь уже можно ощутить свою ответственность и если Вы действительно намерены оказать помощь – с ней нужно согласиться.

Как реально выглядит такая ответственность? Во-первых, нужно выкинуть из головы все представления о том, что сейчас произойдет чудо и все одним махом изменится. Вам необходимо отказаться от того, как бы Вам хотелось, что бы произошло «исцеление». И изучить реальный опыт людей и специалистов по игровой зависимости на эту тему. Информации достаточно.

После чего у нас возникнет рабочая модель, из которой мы сможем видеть ситуацию верно. Теперь мы понимаем цель и видим примерный путь. Осталось разобраться с тем, какие именно наши действия будут тормозить ситуацию (вызывать сопротивление), а какие напротив – приблизят к решению выздороветь.

Что бы избавиться от игровой зависимости раз и навсегда, и бесповоротно (не возвращаться пару раз в год вновь и вновь к этому вопросу), от больного понадобится определенное решение. Такое решение связано с осознанием наличия заболевания (принятия проблемы) и желания ее решить (выздороветь). И это только подготовительный этап. Само выздоровление настанет после всего этого.

Так вот, возвращаясь к нашей задаче – сформировать нужное решение. Для начала, что точно будет идти во вред:

  1. Уговоры. Попытки призвать к совести. Манипуляции. Все это основано на Вашем желании «Пусть все решится одним махом». Больной игроманией будет соглашаться с вами, вы будете испытывать надежду, и разбивать ее столько раз, сколько захотите (пока не надоест). Мы имеем дело с болезнью, и это нужно понять. Ее нельзя «уговорить».
  2. Угрожать, а потом прощать и не выполнять свои ультиматумы. Тогда больной поймет, что Вы, как угроза, просто не существуете. Ко всему этому привьет Вам чувство вины за совершаемые действия и подчинит Вас себе.
  3. Оставаться с проблемой один на один. Ни с кем не обсуждать. Покрывать больного. Стыдится. Боятся рассказать. Все это будет работать на принцип «Хорошо растет в темноте». Нужно пролить свет, и ситуация изменится.
  4. Действовать так, как «Вам кажется правильно». Вы же не действуете так в случаи с аппендицитом? Здесь все то же самое.
  5. Загонять в угол, но не иметь при этом плана. Одна из самых вредных стратегий. Все это обернется против Вас, если Вы не понимаете, что Вы будете делать, когда он окажется загнанным в угол.
  6. Держите себя в руках и не паникуйте.

Что нужно делать?

  1. Подключить адекватных людей. Желательно – профессионалов по коррекции зависимого поведения. Или, как минимум, авторитетных персон из друзей и родственников. Действуя от имени «команды» — у вас будет преимущество.
  2. Не бойтесь говорить прямо, и открыто. Но никогда не делайте это на эмоциях. Если Вы не можете быть рациональны и конструктивны – это будет повод для больного игроманией человека создать систему отрицания.
  3. Будьте последовательны и всегда выполняйте свои обещания полностью (или не давайте их никогда).
  4. Не отторгайте больного как личность. Отторгайте его заболевание. Разделите эти две вещи. И дайте ему понять, что вот эту часть Вы не принимаете. Но ему самому всегда готовы помочь. И покажите ему, как выглядит помощь.

Все эти вещи носят характер «общих правил» и должны быть преобразованы под каждый конкретный случай индивидуально. Главное, что мы хотели донести в этой небольшой статье, это то, что Вы не должны действовать так, как-будто бы Вы первый человек, который собирается помочь другому избавиться от игровой зависимости. Возьмите во внимание опыт, который уже существует. Дело в том, что для многих людей кажется, что их случай какой-то особенный, но на самом деле нет никаких особенных случаев. Все проявления зависимого поведения носят известный характер, и не выходят за рамки своих алгоритмов.

В нашем проекте работает бесплатная горячая линия по вопросам игровой зависимости, и мы всегда будем рады ответить на Ваши вопросы, скоординировать Вас по ситуации или подобрать хорошего специалиста.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Психологический ликбез

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о